30 Kasım 2017 Perşembe

Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı Hamileler İçin de Risk - Sağlıklı Yaşam


Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı Hamileler İçin de Risk - Sağlıklı Yaşam

dis-eti-hastaliklari
 Yapılan araştırmalara göre dünyada en çok görülen hastalık diş eti bozukluklarıdır.Hamile kadınlarda kalsiyum ihitiyacının da arttığı bir gerçektir.Bu konu ile ilgili sizler için bir yazı derledik.Hamileler için ne gibi riskler var ve neler yapılmalı sorularının cevaplarını arıyoruz.

Dişlerinizi fırçaladığınız zaman kan görmek çok şaşırtıcı olabilir, ancak hamile kadınların yaklaşık yarısı bir noktada diş eti muzdarip oluyor, bu nedenle panik yapacak başka bir şey yok. Dişleri ve diş etlerini temiz tutmak, sağlıklı bir diyet yapmak çocuğunuzun hayatının ilk yılı boyunca ciddi bir şey olmamasını sağlamaya yardımcı olacaktır.Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,

Gebelikte dişetlerin kanamalarına neden olur?

Gebelikte kanamalara yol açan dişetleri 'gebelik diş eti iltihabı' olarak bilinir. Hamilelik sırasında, hormonlar doğum için hazır olan her şeyi yumuşatır - ve ne yazık ki bu yumuşatma dişetleriniz ve diğer dokularınız için de geçerlidir. Dahası, kan hacmi artar (yaklaşık% 30 ila% 40), bu nedenle gebelik sırasında kanamanın biraz daha hızlı olduğunu görebilirsiniz.Hamile kaldığınızda daha fazla burun kanaması olduğunun farkına varabilirsiniz. Hormonal değişiklikler, ağzınızın bakteri ile nasıl başedebileceğini de etkiler; bu da plakın daha kolay gelişebileceği anlamına gelir. Bu da sırtı iltihaplı hale getirir ve sonra kanamalarına neden olur. Kanamış diş etlerinin neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak kolaydır.

 Kanama diş etleri benim veya bebeğim için tehlikeli mi?

Bakımını özenle yaptığınız sürece, pek olası değildir. Genellikle kanamalara karşı diş etleri kolayca sıralanır ancak özen gösterilmezse gebelik diş eti iltihabı periodontite (daha yaygın olarak diş eti hastalığı olarak bilinir) neden olabilir. Kemikler zayıflar ve tedavi edilmezse Dişeti hastalığı dişlerimize ve hatta çene kemiğimize, yani dişlerinizi yerinde tutan dokulara kadar yayılır ve dişler sonunda dışarı düşebilir. Kanamış diş etleri ile bebeğinizin sağlığı arasında kanıtlanmış bir bağlantı yoktur, ancak kendi sağlığınız tehlikeye atılırsa bebeğinize etkisi vardır. Bazı uzmanlar, maternal periodontitis ile düşük doğum ağırlığı ve erken doğum arasında bir bağlantı olabileceğine inanmaktadır.Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,

  Hamilelik diş eti iltihabı tedavisi var mı? 

 Diş eti kanamalarınız varsa, plak oluşumunu azaltmak ve diş etlerini tedavi etmek için dişlerinizi gerçekten iyi bir şekilde tedavi edebilecek bir diş hekiminden randevu alın. Bununla birlikte, evde yapabileceğiniz en iyi tedavi yöntemleri çoğunlukla iyi diş hijyenine ve sağduyuya yöneliktir. İşte yapılması gereken birkaç şey:Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,

Dişleri ve dişetleri temiz tutun 

Günde en az iki kez fırça ile (tercihen kahvaltı öncesi ve yatmadan önce) dişerinizi muhakkak fırçalayın. Küçük yumuşak başlı bir diş fırçası kullanın. Evet, fırçalama başlangıçta diş etlerini daha fazla kanatacak, ancak onları temiz tutmak hayati önem taşıyor. Şarj edilebilir bir elektrikli diş fırçası plakayı temizlemenin en iyi yoludur. Herhangi bir ek plak ve tuzağa yakalanmış yiyecekleri çıkarmak için günde bir kez diş ipi kullanın.


İşleri kötüleştiren kötü alışkanlıkları bırakın

 Hamilelik sırasında sigara içmek kesinlikle tavsiye edilmez. Sigarayı bırakmak için daha fazla nedene ihtiyacınız var gibi, sigara, diş etlerini kötüleştirebilir, o yüzden hala kullanıyorsanız buna son vermeye çalışın. Tatlılar, dişler için asla iyi değildir - özellikle bozulmaya kadar ağızda kalan haşlanmış veya çiğnenmiş olanları. Bazı kadınlar erken hamilelikte mide bulantısına karşı tatlı emilen gıdaları faydalı görüyorlar, öyleyse bu durumda şekersiz sürümleri deneyin.Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,

Diyetinizi bir bütün olarak düşünün 

Hamilelikte genel sağlık durumunuza özen gösterin, diyetinizin dengeli olmasını sağlamak önemlidir ve vücudunuzun ihtiyacı olan tüm besin maddelerini almalısınız. Kaçınılması gereken gıdaları hatırlamanın yanı sıra, bol miktarda 'iyi' yemek yemeyi düşünün ve şeker ve asitli maddeler az olan tarifleri arayın. Meyve suları ve gazlı içeceklerden kaçının. Onları yerseniz dişlerinizi fırçalamadan önce yemeyi bitirdikten sonra bir süre bekleyin; çünkü diş fırçasının aşınması, dişlerimizdeki yiyecek veya içecekteki asit ile birlikte diş ve diş etlerini daha da aşındırabilir.

Diğer yaşam tarzı faktörlerini düşünün 

 Daha az lezzetli bir notta, gebelik hastalığınız varsa veya daha da kötüsü, hiperemeziniz varsa midenizdeki asit de soruna katkıda bulunacaktır. Hastalandığınız her seferinde düz su ile dişlerinizi durulayın, ancak dişlerinizi temizlemek için bir saat bekleyin. Asitli içeceklerde olduğu gibi, dişler hala asit ile kaplıyken fırçalama, erozyon ve dişeti kanamalarını daha da kötüleştirecektir. Kusmayı takiben dişlerinizi düzgün şekilde fırçalamak çok cazip ama iyi bir fikir değil. Sabah hastalığına karşı bir saat boyunca aklınızı kaçırmak için başka ipuçlarına bakın. Alkol içeren bir gargara kesinlikle kullanmayın, çünkü işler daha da kötüleşebilir.

Diş eti kanamaları için doğal tedaviler var mı? 

İçinde yarım tatlı kaşığı çözünmüş tuz bulunan ılık suyla ağzınızı durulayın (çok faul tadı olsa da) çok iyi gelecektir. Çiğ havuç veya turp gibi çiğneme sebzeleri, dişetlerini egzersiz yapmaya ve temizlemeye yardımcı olur.Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,
Asıl olan işin özü şu ki hamilelik döneminde kalsiyumu yüksek gıdalar tüketilmelidir.Doktorunuza varolan tüm rahatsızlıklarınızı belirtirseniz size en doğru diyet programını o tavsiye edecektir.Hamilelik döneminde ruhsal olarak hormonlarınız sizi endişeye sevk edecektir, bu konuda kendinizi en iyi şekilde motive edecek olanlar sizlersiniz.Dişlerinizi korumanız için yöntemler zaten bellidir ancak bunları uygulayacak motivasyonu bulmakta zorlanırsınız.İlk olarak kendinize güvenin, sağlığınız için doktorunuzun tüm tavsiyelerine uyun, kötü alışkanlıklardan kendinizi arındırın.Kendinizi bırakmanız ve sadece endişelerle dolu bir hamilelik dönemi geçirmeniz hem gebelik döneminize zarar verir, hem sağlığınıza zarar verir Tabi bundan doğacak olan çocuğunuzda bir şekilde etkilenir.Zor bir dönemdir ama annelikde çok kıymetlidir, zorluklara katlanılmadan hiçbirşeye sahip olunamaz..

Sağlıklı Günler

Kaynak : mumsnet.com
Sağlık Haberleri, Sağlıklı Yaşam, Faydalı Bilgiler, Dişeti Hastalığı,Hamilelik Dönemi,Dünyanın En Çok Görülen Hastalığı, Güncel Konular, Güncel Bilgiler,