" /> Grip Nasıl Geçer, Grip Nedir, Tedavisi | Kingomedya

  • DOLAR
    5,3864
    % 0,07
  • EURO
    6,1214
    % -0,11
  • ALTIN
    211,4177
    % -0,13
  • BIST
    91.686,35
    % -3,05
Grip Nasıl Geçer, Grip Nedir, Tedavisi

Grip Nasıl Geçer, Grip Nedir, Tedavisi

Grip Nasıl Geçer

Grip, ilkbahar ve kış aylarında özellikle de mevsim geçişlerinde sıklıkla görülen bir solunum yolu hastalığıdır. Grip belirtileri; tıkanıklık, hapşırma ve boğaz ağrısı olarak sayılabilir. Grip semptomları da öksürük, yüksek ateş, halsizlik, vücut ağrıları, baş ağrısı ve göğüs ağrısı şeklinde gelişmektedir. Aslında grip çok sık yaşadığımız bir hastalık olması nedeniyle çoğumuzun fikir sahibi olduğu bir rahatsızlıktır. Çoğu insan grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir  soruları karşısında bir fikir sahibidir. Grip ve soğuk algınlığı aynı gibi görülse de, grip soğuk algınlığına göre daha ağır semptomlar gösterir. Grip ve soğuk algınlığı belirtileri, semptomları ve tedavisi aynı olmasına rağmen soğuk algınlığı daha hafif bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığı ayakta geçirilebilir ancak grip sizi bir kaç gün yatağa hapsedebilir. Soğuk algınlığında yüksek ateş olmaz, hafif kırgınlık, burun akıntısı ve hapşırma gibi belirtileri vardır, halsizliğe yol açmadığı için yatak istirahat gerektirmez. Grip ise tam tersi semptomları daha ağır geçen bir hastalıktır. İki hastalık birbirine karıştırılmamalıdır.

Yaklaşan soğuklar öncesi hepimizin yavaştan hissetmeye başladığı grip ile ilgili bir makale hazırladık. Grip nedir, grip belirtileri nelerdir, grip tedavisi, grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir sorularının cevaplarını bu makalede bulabileceksiniz.

Grip nedir

Grip, influenza isimli virüsü nedeniyle olan, ani gelişen 39°C üzerinde ateş, halsizlik, şiddetli kas ve eklem ağrıları, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilere sahip olan bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde (çocuklarda, yaşlılarda) ve  kronik hastalığı olan kişilerde (kalp, akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı) ölüme kadar varılabilen ciddi sonuçlara yol açabilir. Grip  bulaşıcı bir hastalıktır ve ilk 24-72 saat arasında bazı durumlarda ölümcül hale gidebilir. Bu nedenle grip belirtileri şiddetliyse, durum giderek kötüye gidiyorsa, ateşiniz düşmüyorsa nefes alma zorluğu, kalıcı ateş, kusma, ağrılı yutma, kalıcı öksürük, kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı belirtileri iyileşme göstermiyorsa mutlaka doktora görünmeniz gerekir. Kendi kafanıza göre asla ilaç kullanmayın.

Grip Nasıl Geçer ile ilgili ilaçlar kullanma talimatlarına göz at.

Soğuk algınlığı, gripten farklı olarak yüksek ateşin olmadığı, hafif kırgınlık, burun akıntısı ve hapşırma gibi belirtiler ile kendini gösteren, halsizliğe yol açmadığı için yatak istirahat gerektirmeyen bir hastalıktır ve grip ile kesinlikle karşılaştırılmamalıdır.

Grip ve soğuk algınlığı belirtileri başka bir hastalığa da işaret ediyor olabilir. Vücudunuzda herhangi bir olumsuz durum hissederseniz bir kaç gün bekleyerek geçmezse mutlaka bir doktora görünün. Erken teşhis hayat kurtarır ancak günübirlik oluşan her durumda doktora gitmek gereksiz bir kalabalıktan ibaret olacaktır. Grip nedir sorusunun cevabını verdikten sonra Grip Nasıl Geçer sorusunun cevabına gelelim.

Grip nasıl geçer sorusunun sevabını herkes verebilir ancak biz sizlere en hızlı ve doğru şekilde grip nasıl geçer sorusunun cevabını vereceğiz.

Grip nasıl geçer

1. Bol Bol Dinlenin.

Grip Nasıl Geçer

Grip olmanın en büyük sebebi vücudun direncini kaybetmesidir. Vücut direnci yetersiz beslenme, yetersiz uyku, yoğun çalışma veya haddinden fazla yorucu aktivite ile düşer. Düşen vücut direnci üzerine sıcak soğuk dengesizliği grip olmanıza sebep olur. Grip halsizlik ve vücutta ağrılar oluşturur. Bunun yanı sıra grip bulaşıcı bir hastalıktır. İş yerinizi ya da okulunuzu arayın ve bir kaç gün izin isteyin. Çarşafınızı yenileyin ve kanepeniz de uzanın DVD izleyerek ya da kitap okuyarak dinlenin. Çarşafınızı sık sık yenilemelisiniz, çünkü vücudunuzun dışarı attığı virüsler çarşafta kalacaktır. İç çamaşırlarınızı terledikçe değiştirin. Moralinizi yüksek tutmak için DVD, kitap vs. grip için tavsiye edilmektedir.

2. Bol sıvı tüketin.

Grip nasıl geçer sorusuna genel olarak cevap verildiğinde herkes bir içecekten bahseder. Evet aslında doğrudur. Sıvı tüketimi grip tedavisi için önemlidir. Çünkü grip tedavi sürecinde sıvı kaybı olacaktır ve kaybolan sıvı yerine yenisini koymak gerekir. Bu sıvı su da olabilir, meyve suları, sporcu içecekleri ve et suyu bazlı çorbalar (tavuk şehriye çorbası gibi ) de olabilir. Bu içecekler solunum sistemini sulu tutacaktır, balgamın dışarı atılmasını sağlayarak öksürüğü azaltır. Aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız çünkü dehidrasyon oluşur ve o da bir rahatsızlıktır.

Grip semptomlarından biri de vücudunuzda ağrılar oluşması ve yüksek ateştir. Vücudunuzda oluşacak ağrıları azaltmak için Kekik Yağı ( Eklem Ağrıları), Nane Yağı ( Baş Ağrısı), Portakal Yağı ( gibi bitkisel yağlar ile masaj yapın.
Ateş düşürmek için, ayak bileklerine elma sirkeli su ile ıslanmış çorap yerleştirin. Alın bölgenize de aynısını uygulayabilirsiniz. Ilık su ile duş almak ateşin düşmesini sağlar, Kalın ve vücut ısısını arttıracak kıyafetler giymekten kaçının. Kuru Üzüm Çayı, Adaçayı, marul çayı demleyerek ateş düşürmeyi sağlayabilirsiniz. Grip Nasıl Geçer yöntemlere devam et ya da : Gribe, Nezleye iyi gelen yiyecekler yazımızı okuyun.
gribe iyi gelen yiyecekler

4. Öksürüğünüzü Kontrol Altına Alın

Grip ile birlikte öksürük de meydana gelecektir. Öksürük ve balgam için doğal yöntemler deneyebilirsiniz.
Tereyağlı pekmez
1 su bardağı suyu kaynatın ve  içerisine 1 çorba kaşığı pekmez, 1 çorba kaşığı da tereyağı ekleyin. Karışımı ocakta kaynayıncaya kadar bekleyin ve ılıyınca tüketin.Limonlu su

Basit bir şekilde yapacağımız limonlu su da öksürük ve balgama iyi gelir.

Zencefil 

Zencefil öksürüğü azaltır ve balgamında hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Bir kaşık taze zencefil dilimleri ile bir fincan kaynamış su karıştırılır. Birkaç dakika demlenen karışıma, 2 çay kaşığı bal eklenir. Gün boyu birkaç kez hazırladığınız bu çayı içebilirsiniz.

Zerdeçal 
Güçlü antiseptik içeriğine sahip olan zerdeçal, solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin yok olmasını sağlar.

•    Bir çay kaşığı zerdeçal ile bir bardak sıcak süt karıştırılır. Bu karışım, sabahları ve yatmadan önce bir kez tekrarlanır.

Grip nasıl geçer yöntemlere devam ya da : Gribe, bademcik iltihabına karşı etkili bitkiler  yazımızı okuyun.

5. Göğüs Tıkanıklığını Gidermek İçin Buhar Soluma

Banyo suyunu sıcak su ile doldurun.  1 çay kaşığı nane yağı ya da okaliptus yağı ekleyin. Kendinizi iyi hissedinceye kadar birkaç dakika buharda nefes alın. Bu yöntem hava yollarınızı açar, göğüs tıkanıklığını rahatlatır ve nefes almayı kolaylaştırır.

6. Sık Sık Kıyafetlerinizi Değiştirin

Kıyafetlerimiz vücudumuzun dışarı attığı virüslerin barınabileceği bir ortamdır. İyileşme sürecinde sıkça terleme oluşur. Terleme sonrası terin üzerinizde kuruması hastalığı daha da arttıracaktır. Bu sebeple Grip nasıl geçer sorusunun bir cevabı da kıyafetlerin değiştirilmesi şeklindedir.

7. Burun Tıkanıklığı İçin Tuz

Grip ile birlikte solunum yollarında kuruma oluşur. Bu da özellikle burunda tıkanmaya neden olur. Grip belirtilerinden biri olan burun tıkanıklığını gidermek için burun damlaları, sprey kullanabilirsiniz. Evde kendiniz de tuzlu su karışımı ile burnunuzu temizleyebilirsiniz. Burnunuzdan içeri çekmeyin, çekerseniz de mercimek tanesi kadar olabilir.

8. Sık Sık Duş Alın ve Buharda Oturun

Grip olduğunuzda ılık su ile duş almanız vücudunuzun nemlenmesini arttırır, buhar göğüs tıkanıklığını, burun tıkanıklığını önler ve rahatlamanızı sağlar. Vücudunuz da zihninizde duş almanız ile birlikte ferahlar.

gribe iyi gelen içecekler

Grip nasıl geçer

Gribe İyi Gelen Yiyecekler

Gribe İyi Gelen Sebzeli Çorba Tarifi

Malzemeler: 

  • Doğranmış yarım lahana,
  • Doğranmış 1 soğan,
  • 4-5 diş havanda dövülmüş sarımsak,
  • Dilimlenmiş 3 havuç,
  • 3 adet doğranmış kereviz,
  • 6 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil,
  • 1 limonun suyu.

Hazırlanışı: Tüm sebzeler 30 dakika kadar haşlanır. Haşlanmış sebzelere zencefil ve sarımsak eklenerek 5 dakika daha haşlanır. Haşlama işlemi sonrası tenceredeki çorba blenderden geçirilir. Limon suyu da son olarak eklenerek karışım tamamlanır. Bir miktar kırmızı biber ekleyerek tüketirseniz grip sırasında tıkanan solunum yollarınını açmanıza yardımcı olur.

Zencefilli Doğal Pastil

Malzemeler ; Bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı bal, çeyrek çay kaşığı karabiber ve 5 damla limon suyu

Hazırlanışı ; Malzemeleri yoğunlaşıncaya kadar karıştırın. Yoğun bir kıvam aldığında tüketebilirsiniz. Zencefil öksürüğü azaltacak, karabiber boğazdaki yanmayı ve acıyı azaltacak, bal halsizliğinize karşı enerji sağlayacak ve limon ihtiyacınız olan c vitamini takviyesini yapacaktır.

Grip esnasında hangi yiyecekler iyi gelebilir?

Haşlama balık, tavuk suyu, haşlama tavuk, tavuk ve sebze çorbaları, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil çayı, ekinezya çayı, kuşburnu çayı, adaçayı, papatya çayı, okaliptüs çayı gibi protein değerleri ve C vitamini bakımından zengin besinler tüketilebilir.

Gribe İyi Gelen Bitki Çayları

  • Ekinezya Çayı
  • Zencefil Çayı
  • Sarımsak Çayı
  • Zerdeçal Çayı
  • Limon Çayı
  • Nane Çayı
  • Yeşil Çay

Grip nedir, grip belirtileri nelerdir, grip tedavisi ve grip nasıl geçer sorularının cevaplarını vermek üzere sizlere güzel bir makale oluşturduk. Umarım faydalı olur. Esen Kalın Sağlıklı Kalın

Grip nasıl geçer makalesi orjinallik kontrolü

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sitemizdeki tüm yayınlar bilgilendirme niteliğinde olup tavsiye değildir, kingomedya.com hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmez. Doktorunuza danışmadan hiçbir uygulama yapmayınız. Uygulama yapanlar sorumluluğu üstlenmiş olarak kabul edilirler. Cilt bakımı, Sağlık, Cilt Güzelliği
Bumerang - Yazarkafe