Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Doğal Çözümler Neler?

Mide üşütmesi, midede sürekli ağrı oluşması, bulantı, ishal gibi semptomları ile rahatsız edici bir rahatsızlıktır. Tıptaki ismi Viral gastroenterit olan mide üşütmesi özellikle kış aylarında sıkça görülen bir hastalık olsa da yaz aylarında da virüs taşıyan kişilerden bulaşması nedeniyle görülebilmektedir. Makalemiz ile sizlere mide üşütmesi nedir, nedenleri nelerdir ve mide üşütmesine ne iyi gelir sorularının cevaplarını vermeye çalışacağız.

Mide Üşütmesi Nedir?

Mide üşütmesi, farklı türlerde virüsün neden olduğu mide ve bağırsakta oluşan mide iltihabıdır. Mide üşütmesine neden olan en bilindik virüs türleri norovirüs ve rotavirüstür. Mide gribi olarak da bilinen hastalık insanlarda görülme ihtimali yüksek ve bulaşıcıdır. Enfekte olan kişiler tarafından, yenilen yiyecekler ve içeceklerle yayılır. Mide üşütmesi grip, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları ile sıklıkla aynı dönemde görülse de farklı nedenlerle de ortaya çıkabilir. Çoğu insan, iki veya üç günde, kalıcı yan etkisi olmadan tam bir iyileşme sağlar.

Mide Üşütmesi Neden Olur?

Mide üşütmesine özellikle ayaklarımızdan aldığımız soğuk hava, soğuk içeceklerin fazla tüketilmesi, havasız ortamlarda uzun süre kalınması neden olabilirken, en sık rastlanan nedenler hijyen koşullarına uyulmaması ve kalabalık ortamlarda bulaşan virüslerdir.

Mide üşütmesine neden olan virüslerden Norovirüs; tüm yaş gruplarını etkileyebilen, çok yaygın bir virüs tipidir. Kirlenmiş yiyecek, su ve yüzeylerden veya virüs bulaşan kişilerce yayılır. Norovirüs, kalabalık alanlarda yaygındır. Belirtileri; mide bulantısı, ateş, ishal ve vücutta ağrı oluşmasıdır. Özellikle norovirüs vakaları Kasım ve Nisan ayları arasında görülmektedir.

Mide üşütmesine neden olan bir diğer virüs türü Rotavirüs; genellikle bebekleri ve çocukları etkiler. Sonradan bu virüs yetişkinlere de bulaşabilir. Temas ve ağız yoluyla yayılır. Belirtileri; kusma, ateş ve 8 güne kadar sulu ishaldir. Dikkat edilmezse ileri safhada ciddi olumsuz sonuçlar oluşabilir. 2006 yılında bebekler için bir rotavirüs aşısı onaylanmıştır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda ciddi rotavirüs hastalıklarını önlemek için erken aşılama yapılması önerilir.

Adenovirüs; her yaştan insanı etkiler. Mide üşütmesi dahil olmak üzere çeşitli durumlara neden olabilir. Adenovirüs hapşırma ve öksürme yoluyla, kontamine olmuş nesnelere dokunarak veya virüslü birinin ellerine dokunarak temas yoluyla bulaşır. Belirtileri; boğaz ağrısı, pembe göz, ateş, burun akıntısı, öksürmedir. Çocukların, özellikle 6 ay ila 2 yaş arasındakilerin, adenovirüs virüsüne yakalanma olasılığı daha yüksektir. Çocukların çoğu, adenovirüs semptomları yaşadıktan sonraki birkaç gün içinde daha iyi hissedecektir. Ancak, pembe göz gibi semptomların gitmesi daha uzun sürebilir.

Astrovirüs, çocuklarda yaygın olarak mide üşütmesine neden olan başka bir virüstür. Virüs genellikle insanları kış ve ilkbahar aylarında etkiler. Virüsü olan veya enfekte olmuş bir yüzeyi veya biriyle temastan geçer. Belirtiler genellikle ilk maruz kalmadan iki ila üç gün sonra ortaya çıkar ve virüs genellikle iki ila üç gün içinde kaybolur. Belirtileri; ishal, baş ağrısı ve karın ağrısıdır.

Mide Üşütmesine Neden Olan Diğer Faktörler Nelerdir?

  • Gıda intoleransı; Laktoz, fruktoz ve yapay tatlandırıcılar yaygın gıda intoleransı içerir.
  • Sindirim sistemi rahatsızlığı; Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi enflamatuar bağırsak hastalıklarını ; irritabl bağırsak sendromu ; veya çölyak hastalığı mide üşütmesi belirtilerine sahiptir.
  • Bazı ilaçlar Antibiyotikler veya magnezyumlu antasitler mide üşütmesine benzer semptomlara neden olabilir.

Mide Üşütmesinin Belirtileri Nelerdir?

Mide üşütmesinin belirtileri bebeklerde ve küçük çocuklarda oldukça şiddetli olabilen dehidrasyondur. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Beslenme dengesizlikleri
  • Zayıflık
  • Kas Güçsüzlüğü
  • İshal
  • Kusma
  • Karın ağrısı ve kramplar

Mide üşütmesi nedeniyle oluşan ishal ve kusma gibi belirtiler dehidrasyona(sıvı kaybı) neden olur. Dehidrasyon hayatı tehdit edici olabilir. Sizde veya çocuğunuzda bu belirtiler varsa mutlaka tıbbi yardım almalısınız.

Tıbbi yardım alınması gereken durumlar;

  • İshal birkaç günden fazla,
  • Dışkıda kan,
  • Baş dönmesi veya uyuşukluk,
  • Mide bulantısı birkaç gün süren,
  • Kuru ağız, Gözyaşı üretememe,
  • Sekiz saatten fazla idrar yok veya koyu sarı veya kahverengi idrar,
  • Batık gözler,
  • Bebeğin kafasına batık fontanel,

Mide üşütmesi gerekli tedavi sağlanmazsa oluşan dehidrasyon ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bunlar:

  • Beyin şişmesi
  • Koma
  • Hipovolemik şok , vücudunuzda yeterince sıvı veya kan bulunmadığında meydana gelen bir durum
  • Böbrek yetmezliği

Dehidrasyon sıvı kaybı anlamına gelir ve mide üşütmesinin ileri safhasında ortaya çıkabilir. Yukarıdaki belirtiler oluşması durumunda mutlaka doktora danışmalısınız.

Makalemizin başlığı mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun cevabıydı. Hafif mide üşütmesi durumlarında aşağıda yer alan bazı doğal çözümleri uygulayarak rahatlama ve tedavi sağlayabilirsiniz.

Mide Üşütmesi Nasıl Tedavi Edilir?

İlk olarak tedavi için sıvı alımı arttırılmalıdır. Birkaç gün içerisinde iyileşme sağlanmazsa hastanede tedavi görülmelidir. Bazı reçetesiz su ve tuz içeren ilaçlar da tedavi döneminde kullanılabilir. Eczanelerden yardım alabilirsiniz.

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Mide üşütmesine iyi gelen yiyecekler yumuşak ve sindirimi kolay yiyeceklerdir. Size kendinizi daha iyi hissettirir. Mide üşütmesine iyi gelen yiyecekler ;

  • Pirinç
  • Patates
  • Kızarmış ekmek
  • Muz
  • Elma püresi
  • Tavuk suyuna çorba
  • Keten tohumu
  • Mor soğan
  • Yoğurt gibi yiyecekler mide üşütmesine iyi gelir. Midenin daha fazla bozulma ihtimalini ortadan kaldırırlar ve rahatlama sağlarlar.

Mide üşütmesine iyi gelen bazı gıdalar ve yöntemler midenizdeki ağrıyı, krampları ve bulantıyı azaltabilir. Rahatsızlığı tedavi etmenize yardımcı olabilir.

Mide üşütmesine sıcak su torbası iyi gelir.

Krampları hafifletmek için midenizde düşük sıcaklıklı bir su torbası koyabilirsiniz. Su torbasını bir bezle örtün ve bir seferde 15 dakikadan fazla olmamak kaydıyla midenizin üzerinde tutun.

Mide üşütmesine zencefil çayı iyi gelir.

Zencefil içeren ürünler örneğin; zencefilli gazoz ya da, zencefil çayı , mide üşütmesine iyi gelir.

Nane çayı mide üşütmesine iyi gelir.

Nane zencefil gibi yatıştırıcı özelliğe sahip bitklerdendir. Nane çayı içerek mide ağrınızı azaltabilirsiniz, sıvı kaybını önleyebilirsiniz.

Mide üşütmesine iyi gelen diğer içecekler;

  • Nane limon
  • Bir bardak süt
  • Soda

Mide üşütmesi yaşanıyorsa aşağıdaki gıdalardan uzak durmalısınız.

  • Yüksek yağlı yiyecekler
  • Kafein
  • Alkol
  • Şekerli gıdalar

Mide üşütmesine iyi gelen bazı uygulamalar;

  • Öğün aralarında fazladan sıvı alın. Zorluk yaşıyorsanız, çok az miktarda su içmeyi veya buzları emmeyi deneyin.
  • Meyve sularından kaçının, çünkü bunlar mineralleri değiştirmez ve aslında ishali artırabilir.
  • Sporcu içecekleri çocuklar ve yetişkinler kullanabilir. Küçük çocuklar ve bebekler, İSG gibi çocuklar için formüle edilmiş ürünleri kullanmalıdır.
  • Yiyecekleri az miktarda yiyin ve karnınızın iyileşmesini sağlayın.
  • Çok dinlenin. Yorgunluk bünyenizi daha da zayıflatır.
  • İlaçları almadan veya çocuklara vermeden önce doktorunuza danışın. Asla viral hastalığı olan çocuklara veya gençlere aspirin vermeyin.

Bebeklerde mide üşütmesine ne iyi gelir?

Bebekler bağışıklık sistemi zayıf olması nedeniyle virüslere karşı korunmasızdır. Öncelikle bebeğinizin bulunduğu ortamı hijyenik tutmalısınız. Herkesin bebekle teması ve çok kalabalık ortamlarda bebeğinizin yer alması engellenmelidir. Virüs bulaşan bebeklerde mide üşütmesi görüldüğünde mutlaka doktora danışılmalıdır. 2 yaş üzerindeki çocuklarda mide üşütmesi tedavisi için doğal yöntemler evde uygulanabilir.

Yeni doğan bebeklerde mide üşütmesine ne iyi gelir?

Yeni doğan bebeklerde mutlaka doktora danışmalısınız ve doktorunuzun direktifleri doğrultusunda hareket etmelisiniz.

Gebelikte mide üşütmesine ne iyi gelir?

Gebelikte bilindiği üzere bağışıklık sistemi zayıflar. Psikolojik sağlık da hassas olacağından birçok rahatsızlık görülebilir. Gebelik döneminde ilaç kullanımı da sakıncalı olacağından dikkat etmeniz gereken altın kural önleyici davranmaktır. Hijyen koşullarına uygun, iyi temizlenmiş, iyi pişmiş sağlıklı besinler tüketmeli, kalabalık ortamlardan uzak durmalısınız. Gebelikte mide üşütmesine doktorunuzun kontrolünde bol sıvı tüketimi ve bunun yanında katı yiyeceklerin tüketimi iyi gelir. Yoğurt gibi probiyotik besinler de fayda sağlayabilir.

Mide üşütmesi nedir, neden olur, mide üşütmesine ne iyi gelir sorularının cevaplarını verdik, mide üşütmesini önlemek için neler yapmalıyız.

  • Ellerinizi sık sık yıkayın, özellikle banyoyu kullandıktan sonra ve yiyecek hazırlamadan önce aksatmayın. Gerekirse, sabun ve su yoksa erişene kadar el temizleyici jellerden kullanın.
  • Evinizde birisi hastalanırsa mutfak gereçlerini, tabakları veya havluları paylaşmayın.
  • Çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemeyin .
  • Meyve ve sebzeleri iyice yıkayın.
  • Seyahat ederken kirli su ve yiyeceklerden kaçınmak için özel önlemler alın. Buz küplerinden kaçının ve mümkün olduğunda şişelenmiş su kullanın.
  • Doktorunuza, bebeğinize rotavirüs aşısı yaptırması gerekip gerekmediğini sorun. İki aşı var ve bunlar genellikle 2 aylıkken başlıyor.

Mide üşütmesi ile ilgili makalemizin sonuna geldik. Umarım faydalı olur. Esen kalın.