15 Şubat 2018 Perşembe

Bacak Ağrısı Çeşitleri, Nedenleri ve Evde Tedavisi - Sağlık Bilgileri

bacak ağrısı nasıl geçer
Bacak Ağrısı Çeşitleri, Nedenleri ve Evde Tedavisi - Sağlık Bilgileri

Bu yazıda bacak ağrısı nedir? Bacak ağrısı çeşitleri nelerdir ? Bacak ağrısı evde tedavi edilebilir mi? Bacak ağrısı ciddi bir hastalık olabilir mi ? sorularının cevabını bulacağız.Bu yazımızı dünyaca ünlü healt.com adresinden alıntıladık çünkü gerçekten her yönüyle bacaklarda oluşan ağrılar neden kaynaklanır, ciddi bir hastalık mıdır, bacak ağrıları evde nasıl tedavi edilir, tüm konulara cevap veren bir yazı olmuş.Herşeyi ithal ettiğimiz gibi sağlık makalesini de ithal ettik.İlim Çin de de olsa gidip bulun diyen ataların torunlarıyız.Umarım faydalı olur. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Bacağın herhangi bir yerindeki ağrı, travmanın veya hastalığın ortak semptomudur. Bacak ağrısının pek çok nedeni vardır. Travmatik nedenler arasında spor yaralanmaları bulunur. Diğer nedenler kan damarları, sinirler, kaslar, eklemler, yumuşak dokular veya kemikler ile ilgili olabilir. Tedavi seyri bacak ağrısının nedenine bağlıdır. Bacak ağrısı genellikle evde tedavi edilebilir, ancak ağrı ani, şiddetli veya kalıcıysa veya başka belirtiler varsa tıbbi yardım gerekebilir. Bu yazı, bacak ağrısının ve bazı ev tedavilerinin bazı ortak nedenlerine bakacaktır.Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Bu makalenin içeriği:

Bacak ağrısı nedir?
Bacak ağrısı nedenleri
Bacak Ağrısı Evde Tedavi Yöntemleri
Bacak ağrısı hakkında faydalı bilgiler

İşte bacak ağrısı ile ilgili bazı temel hususlar.Bacak ağrısının nedenleri kas-iskelet sistemi, nörolojik veya vasküler olabilir. Shin ateller ve stres kırıkları , koşu gibi tekrarlanan sporlardan kaynaklanabilir. Bacak ağrısı bazen ciddi vasküler problemler gösterebilir. Bunlar bazen ölümcül olabilir ve tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyarlar. Birçok ağrı evde tedavi edilebilir, ancak şiddetli veya kalıcı ağrı daha ciddi bir durumu işaret edebilir.Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Bacak ağrısı nedir? 

Bacak ağrısı birçok farklı nedeni vardır ve evde idare edilebilir. Ağrı, sinirler yüksek basınç seviyeleri, yüksek veya düşük sıcaklık gibi uyarılara ve doku hasarı ile salınabilen kimyasallara tepki verdiği zaman oluşur. Bacak ağrısı keskin, mat, uyuşma, karıncalanma, yanma, yayılan şekilde görülebilir. Aynı zamanda akut olabilir, ani ve kısa süreli olabilir veya aynı zamanda kronik ve ısrarlı olabilir. Şiddet, 1 ila 10 arasında bir ölçekte veya hafiften şiddetli dereceye kadar derecelendirilebilir. Bir spor maçı sırasında veya bir kazada devam eden yaralanmalar normalde akut ve travmatiktir. Kişi genellikle nedeni belirleyebilir. Kişi, ağrının başlangıcını gösterebilmesine rağmen, periferik arter hastalığı (PAD) gibi diğer nedenlerin oluşma eğilimi gösterir. Tekrarlayan gerilme yaralanmaları ve stres kırıkları gibi zamanla bazı spor yaralanmaları oluşur . Travmatik yaralanmalar, eğer kişi dinlenmez veya tedavi istemezse, uzun süreli veya kronik problemlere dönüşebilir. Bacak ağrısının ortaya çıktığı zaman ve öncesinde neler olup bittiğinin farkında olmak önemlidir, çünkü bu tıbbi tedaviyi ne zaman arayacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir. Bacak ağrısı nedenleri çoğunlukla nörolojik, kas-iskelet sistemi veya vasküler olarak sınıflandırılabilir veya bunlar çakışabilir.Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Ağrı Çeşitleri

Kas-iskelet sistemi ağrısı : Örnek olarak krepitus, dizdeki patlama veya çatlama sesi veya artrit , kalça, diz veya ayak bileğinde eklemleri etkileyen otoimmün bir hastalık tarafından tanınır . Örneğin, bir kas, tendon veya ligaman geriliyorsa, herhangi bir ağrı kas iskelet sisteminde olur. Gece krampları, kompartman sendromu ve stres kırıkları da kas iskelet sisteminde sorunlar oluşturmaktadır. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Damar ağrısı : Ağrıya cildin renk değişikliği eşlik ettiği periferik arter hastalığı (PAD), derin damar trombozu (DVT), selülit , enfeksiyonlar, varisli damarlar ve varikoz egzaması nedenleridir .

Nörolojik ağrı : Ağrıyan bacak sendromu bacaklar kontrolsüz kasılır ve bunu nedeni ; (HBS), nöropati , ya da sinir hasarı ve siyatik sinir ağrısı olabilir. Dinlenme durumunda bile nörolojik ağrı olabilir. Burada bunlardan bazılarına daha ayrıntılı bir şekilde bakacağız. Bacak ağrısının farklı nedenleri benzer belirtilere sahip olabilir. Doğru tanı koymak, gerekirse uygun tedavi alma şansınızı arttırır. Belirtileri ve başlangıçlarını belirlemek, uygun bir tanı bulmanıza yardımcı olabilir. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Nedenlere Göre Ağrı Çeşitleri

Bacak krampları veya kasılmalar birkaç dakika sürecek geçici acılardır. Kas, genellikle alt bacağın arkasındaki bağa sıkışır ve spazm haline gelir. Kramplar gece ve yaşlı insanlarda daha sık görülür.
Periferik arter hastalığı Periferik arter hastalığı (PAD) zayıf sirkülasyona bağlı olarak bacaklarda ağrıya neden olabilir . Tedavi olmadan ölümcül olabilir.
Aralıklı kapillerlik, bacak kaslarının kan dolaşımının kısıtlanmasına neden olur. Ortaya çıkan oksijen ve besin eksikliği ağrıya neden olur.
Claudication şunları içerir: Egzersiz veya egzersiz sırasında kramp gibi bir kas ağrısı Kalça, uyluk, bağlar ve ayaklarda ağrı
Merdiven tırmanırken veya yürürken ağrı Kramplar , aynı yürüme mesafelerinin ardından sürekli olarak görülür ve genellikle dinlenmeyi kolaylaştırır.
Derin ven trombozu (DVT) Bacak ağrısı DVT Derin ven trombozu bir takım bacak ağrısına neden olur ve çabuk tedavi edilmezse akciğerde kan pıhtısı olabilir. DVT, bacağın derin damarlarındaki kan pıhtısına işaret eder. Örneğin, uzun mesafeli bir uçuşta uzun süre oturduktan sonra ortaya çıkabilir. Belirtiler arasında şişme ve bacağın bir tarafında sıcak, acı veren bir his vardır. Bu sadece yürürken veya ayakta iken ortaya çıkabilir. Pıhtı tek başına eritebilir, ancak kişi baş dönmesi ve ani nefes darlığı yaşarsa veya kan dökülürlerse acil müdahale gereklidir. Bunlar, DVT'nin pulmoner emboli veya akciğerde kan pıhtısı haline dönüştüğü işaretleri olabilir . Vasküler problemler ciddi olabilir. Hem PAD hem de DVT belirtiler göstermez. Yaşam tarzı veya tıbbi geçmişi bacakta vasküler sorunlara yatkın bırakan insanlar olası semptomlardan haberdar olmalıdır. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Shin splints Spor sırasında şiddetli egzersize girmek, farklı yaralanmalara neden olabilir. Joglama ve koşma, kasları ve tendonları aşırı yükleyen tekrar eden çarpma kuvvetleri yaratabilir. Shin splintler kaslarda şiddetli lokal hassasiyet , bazen de shin kemiğinin çevresinde hissedilen kemik ağrısı üretir .
Şiddetli ağrı, kırık gibi bariz bir neden ile açıklanamaz. Kırıklar ve gerilme kırıkları Örneğin düşmeden ağır basınç, kırılmalara neden olabilir. Bazı kırıklar ciddi morarma, şişme ve deformasyon ile kolayca ve hemen görülebilir. Bunlar normal olarak acil tıbbi yardım alırlar. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Stres kırıkları, aktivite yoğunluğu çok hızlı arttığında, spor sırasında tekrarlanan streslerden kaynaklanabilecek küçük kırıklardır. Tek bir yaralanma yoktur ve kırıklar küçüktür. Ağrı , her egzersiz seansında daha erken bir aşamada başlayabilir ve nihayetinde her zaman mevcut olur.
Popliteus tendiniti Bu, yokuş aşağı koşarken diz ağrısı üretir. Bunun nedeni , diz stabilitesi için önemli olan popliteus tendonunun iltihaplanmasıdır . Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Hamster gücü Akut travma burkulmalara yol açabilir. Bir burkulma, gerinme veya yırtılma anlamına gelir . Sıklıkla koşu ile bağlantılı olarak, bir hamstring türü genellikle kısmi bir yırtık nedeniyle uyluk kasının arkasında akut ağrıya neden olabilir. Burkulmalar ve suşlar, genellikle esneklik eğitimi yetersizliği, aşırı gerilme veya bir aktiviteden önce ısınmamak için gelişir. Yaralıyken egzersize devam etmek riski artırır .Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Kompartman sendromu Bacağın yaralanması şişme ile sonuçlandığında, kaslardaki tehlikeli basınç seviyeleri akut veya kronik kompartman sendromuna neden olabilir. Bu, bir kırık veya şiddetli morarma kaynaklanıyor olabilir . Şişkinlik, kas dokusuna kan temini kesilinceye kadar basıncın artmasına ve oksijen ve beslenme kaslarının tükenmesine neden olur. Yaralanma göz önüne alındığında, ağrı beklenmedik derecede ağır olabilir. Ağır vakalarda, erken ağrı, hissizlik ve felç izleyebilir. Kalıcı kas hasarına neden olabilir.
Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Siyatik sinir ağrısı Siyatik baskı, genellikle omurganın bir sinir üzerine uygulandığında meydana gelir ve bacaklardan kalçaya doğru ayağa inen ağrılara neden olur. Bir sinir kas spazmında veya fıtıklaşmış bir diskle "sıkıştığında" meydana gelebilir . Uzun süreli etkiler arasında, ağrı telafi etmek için yürüyüşün değiştiği için vücudun diğer bölümlerine yapılan zorlanma yer alır. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Yumurtalık kanseri Yumurtalık kanseri bacaklarda ağrıya ve şişmeye neden olabilir.

 Bacak Ağrısı Evde Tedavi Yöntemleri

Birçok bacak ağrısı vakası tıbbi müdahalesi olmaksızın evde çözülebilir. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

 Kas krampları için kendi kendine yardım Bacak ağrısı krampları Krampların ciddi nedenleri ortadan kaldırılmışsa, kendi kendine yardım önlemleri uygun olabilir . Ağrı kesiciler bacak kramplarını iyileştirmez , çünkü aniden başlarlar, ancak kasları uzatarak masaj yapmaları yardımcı olabilir.
 Kramplar meydana geldiğinde ağrıyı azaltmak için : Bacağı düzleştirin ayak parmaklarından tutun ve vücuda doğru bastırın. Kramp azalana kadar yere topukla basmayın. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Krampları önlemek için: Egzersiz öncesi ve sonrası her zaman gerin ve ısınma çalışması yapın. Günde 8 ila 12 bardak su içerek dehidrasyondan kaçının . Bacakları düzenli olarak gerin ve masaj yapın. Spor yaralanması tedavisi Bacak gerilmeleri ve kopmaları gibi küçük spor yaralanmaları RICE ile tedavi edilebilir : Dinlenme : daha fazla yaralanmayı önlemek ve iyileşme süresinin şişmeyi azaltmasına izin verir.
Buz : şişme, iltihaplanma ve ağrı azaltır. Doğrudan deriye değil, bir bezle sarılmış şekilde 20 dakika kadar sürülür. Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Sıkıştırma : Şişkinlik ve ağrıları azaltmak için elastik bir bandaj kullanınız fakat sıkı sarılmamalıdır.
Yükseklik : kalp seviyesinin üstünde kaldırın böylece şişme ve ağrı azaltmak için yer çekimi drene yardımcı olur.
Asetaminofen veya steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ilaçlar bazı ağrılarda yardımcı olabilir , ancak ağrı 72 saatten fazla sürüyorsa, uzman tıbbı tavsiyelerde bulunulmalıdır.  Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi
Kardiyovasküler risk faktörlerini azaltmak için insanlara şunları tavsiye ederiz : önlemeyin veya sigarayı bırakın. Bir doktorun önerdiği gibi ılımlı bir egzersiz yapın.Kan şekeri düzeyleri, kolesterol ve lipid düzeylerini yönetmek, kan basıncını kontrol etmek, kan pıhtılarını azaltmak için antitrombosit tedavisine uyun Egzersiz ve sağlıklı bir diyet faydalıdır. Kardiyovasküler ya da başka bir durum için bir tedavi planına sahip olanlar onu dikkatli bir şekilde izlemelidir. Bacak ağrısı birçok farklı nedene sahiptir ve semptomlar genellikle çakışır. Eğer devam ederse, kötüleşirse ya da hayatı zorlaştırırsa, birey bir doktora görünmelidir. Bir ayırıcı tanı stratejisi uygun olmayan nedenleri ortadan kaldırmaya, olasılıkları azaltmaya ve zamanında müdahale etmeye yardımcı olabilir . Sağlık Bilgileri Bacak Ağrısı Çeşitleri  Bacak Ağrısı Nedenleri Bacak Ağrısı Nasıl Geçer Bacak Ağırısı Evde Tedavi

Paylaş

Benzer Yayınlar

Bacak Ağrısı Çeşitleri, Nedenleri ve Evde Tedavisi - Sağlık Bilgileri
4/ 5
Oleh

Abone Olun!

Yazımı Beğendiniz mi? Abone Olun Yayınları Kaçırmayın.

Fikriniz Önemli, Bizimle Paylaşın